Basta “fechar a boca e se exercitar” para emagrecer. Mas será que só isso basta mesmo?

Se é tão simples assim, por que os números da
obesidade e do sobrepeso só crescem ano após ano na maioria dos países do mundo?

Mais do que contar calorias e se exercitar todos os dias, existem outros fatores que estão intimamente relacionados à perda ou ganho de
gordura corporal.

Por isso, na Clínica realizamos uma anamnese detalhada em cada paciente: alimentação, rotina, exercício físico, descanso e sono, dores e
sensações do corpo, stress e emoções, medicamentos em uso, histórico pessoal e familiar, funcionamento intestinal e muito mais
Sofremos influências do ambiente em que vivemos bem como das nossas escolhas todos os dias Tudo isso interfere diretamente na forma como nossos tecidos, órgãos e glândulas funcionam, podendo provocar resistência à insulina, diminuição da saciedade e aumento do apetite, indisposição física que
leva ao sedentarismo, constipação e muito mais… e tudo isso interfere na nossa composição corporal, favorecendo o acúmulo de gordura e
dificultando o emagrecimento. No final das contas, “comer menos e se exercitar mais” pode até funcionar a curto prazo, mas dietas hipocalóricas e uma rotina de exercícios físicos sem planejamento e acompanhamento adequados podem jogar contra você a médio e longo prazo e, com isso, promoverem alterações como as que mencionamos acima que dificultarão seus resultados.

Agende uma consulta e tenha um plano alimentar individualizado hoje
mesmo!